2019年5月22日一名18岁的年轻小伙因为恶心，呕吐住进了武汉市第三医院光谷肾内科，进入我科病房时，患者只能卧床休息，无法下床活动，感觉全身肌肉酸痛，恶心想吐，无法进食。与家属沟通后了解到，患者小杨因为想锻炼身体，在没有运动的基础上，独自在操场上跑了1000米，回到寝室后开始感觉不适，恶心伴呕吐，全身肌肉疼痛，小杨立即前往医院就诊，医生告知小杨家属，这是因为横纹肌溶解引起的急性肾衰竭。

经过半个月配合治疗，小杨康复出院了。在这里，肾内科医护人员提醒您，在运动时，需要循序渐进，如果没有运动基础，请不要勉强自己的身体。例如，健身房里的动感单车，训练强度较大，刚开始参加这项活动时，需要考量自己的身体状况，跟不上教练的节奏，不要勉强自己；跑步锻炼时，请循序渐进，由短时间慢慢加长时间，这样身体才能耐受。如果您在运动过后，出现全身肌肉酸痛，恶心，欲吐，小便尿液减少，或者尿液颜色变为酱油色，红葡萄色，请您及时就医检查，排除病症。